Hidromassagem não é só relaxamento. Descubra 6 benefícios para a saúde que poucas pessoas conhecem e cuide de si mesmo sem precisar sair de casa!

Um bom banho de hidromassagem é muito mais do que apenas horas de relaxamento. Essa combinação muito bem equilibrada de dois elementos da natureza – água e ar – traz muito mais benefícios para a saúde física e mental do que a maioria das pessoas imaginam.

O sistema de jatos bem distribuídos torna o banho mais relaxante e potencializa os efeitos da água aquecida. Entre 35ºC e 37ºC, por exemplo, ela aumenta os nutrientes e o oxigênio levados pelo sangue até as células.

Além do efeito relaxante nos tecidos, também beneficia o sistema nervoso – convite certeiro para uma noite de sono muito mais tranquila.

Mas esse é só um dos benefícios da hidromassagem. Veja outros que você nem imagina!

1 – Hidromassagem ajuda no tratamento de lesões

Você já deve ter ouvido falar no tratamento com hidromassagem para atletas profissionais.

Conhecida mundialmente como terapia complementar à fisioterapia, a hidromassagem auxilia na reabilitação de contusões, lesões musculares e torções.

Também é uma ótima forma de recuperar as energias após os treinos para qualquer tipo de atleta, mesmo os amadores.

2 – Ajuda na limpeza de pele

A água quente abre os poros e os jatos colaboram para a limpeza da pele de todo o corpo, fazendo com que as impurezas sejam mais facilmente liberadas.

A hidromassagem também faz com que a camada de pele morta seja removida, favorecendo a sua renovação de uma forma suave e eficiente.

3 – Hidromassagem ajuda a tratar a osteoporose

A hidromassagem também é muito recomendada para a terceira idade. Vários estudos mostram que exercícios físicos combinados aos jatos de água quente ajudam a tratar a osteoporose, mais comum a partir dos 60 anos.

Além disso, a hidromassagem reduz o impacto dos exercícios nos ossos e ainda se torna um tratamento de fácil acesso, já que pode ser feito em casa, sem a necessidade de clínicas especializadas.

4 – Alivia dores de cabeça e musculares

Quando a água está entre 35ºC e 37ºC a pressão dos jatos faz com que o coração bombeie mais sangue para o corpo.

Esse aumento da circulação causa um relaxamento muscular que alivia dores de cabeça e tensões pelo corpo.

Esse bombeamento, no entanto, age como um exercício moderado. Por isso, no caso de cardiopatas, deve ser autorizado pelo cardiologista.

5 – Melhora as dores de artrite e artrose

O calor da água faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, melhorando a circulação do sangue. Isso reduz o incômodo nas articulações e juntas de quem sofre de artrite e artrose, potencializando a ação dos medicamentos.

Por outro lado, a hidromassagem também reduz o inchaço causado pelo acúmulo de líquidos nas pernas e nos pés, beneficiando também quem fica muito tempo em pé ou sofre com reumatismo ou retém líquidos por algum motivo.

6 – Combate estrias e varizes

A água quente e os jatos fazem com que os líquidos sejam drenados mais facilmente. Assim, ao melhorar a circulação do sangue, eliminar as impurezas da pele e favorecer a drenagem de líquidos, a hidromassagem também colabora para combater e prevenir estrias e varizes.

Com todos esses benefícios pode-se perceber como a hidromassagem é uma grande aliada contra o estresse diário, tanto pela sua capacidade de relaxamento, como também para fins estéticos e cuidados com a saúde do corpo e da mente.

E você, conhece mais algum benefício da hidromassagem? Aproveite esses e tantos outros benefícios com o seu modelo perfeito de banheiras e SPAs da Artzzen!