A aromaterapia é um tipo de tratamento holístico que utiliza os aromas de materiais vegetais para melhorar o bem-estar físico e psicológico.

A ideia é enviar mensagens ao cérebro através dos odores, procurando despertar sentimentos agradáveis nos estados de tensão, estresse, ansiedade e dor.  

Esse tipo de terapia vem sendo praticada por diversos povos ao longo do tempo. Nesse caminho, a aromaterapia encontrou uma grande aliada: a hidromassagem.

Os óleos essenciais quando utilizados em conjunto com uma hidromassagem de água quente e ar, têm o poder de deixar a pele ainda mais macia, bonita e revigorada.

Descubra um pouco mais sobre o assunto e como o seu banho nos spas e banheiras de hidromassagem da Artzzen pode ficar ainda melhor com a aromaterapia! 

Como funciona a aromaterapia?

Antes de mais nada, é importante entender como funciona a aromaterapia. Baseada principalmente no uso de óleos essenciais, a aromaterapia se baseia na relação entre o olfato e os sentimentos.

Ao inalar determinados odores, os canais olfativos enviam uma mensagem para o sistema límbico, que é a parte do cérebro responsável pelas emoções, e está diretamente ligado às partes do cérebro que controlam o batimento cardíaco, a pressão sanguínea, a respiração, a memória, os níveis de estresse e o equilíbrio hormonal.

E sendo assim os óleos essenciais teriam a capacidade de melhorar tanto o bem-estar psicológico como fisiológico, tendo influência sob o sistema límbico fazendo-o disparar neuroquímicos específicos que podem ter ação sedativa.

No entanto, é bom lembrar que óleos essenciais e essências são duas coisas distintas.

Os primeiros são geralmente extraídos do destilado de partes das plantas, como por exemplo raízes, caules, folhas, flores e frutas, e até mesmo de sementes, cascas ou galhos. Geralmente são relacionados com efeitos terapêuticos e costumam apresentar-se na forma líquida e transparente, lembrando mais a água do que um óleo em si.

Já as essências não têm qualquer tipo de efeito, sendo apenas perfumes de qualquer origem, podendo ser naturais ou sintéticas.

Conheça alguns dos óleos essenciais mais utilizados

Há uma grande variedade de óleos essenciais e cada um deles associado a propriedades diferentes. Conheça 5 dos mais utilizados e como eles podem ajudar no tratamento de sintomas físicos e psicológicos.

Gerânio

Conhecido por ser um óleo tipicamente feminino, ele ajudar a minimizar os sintomas desagradáveis da TPM, como dores de cabeça, irritação, cólicas e principalmente as oscilações de humor; e alivia os sintomas da menopausa, combatendo as ondas de calor e os estados depressivos típicos desta fase.

É excelente para tratar desequilíbrios emocionais, como a depressão e o nervosismo, aumenta a autoestima e a coragem, seja para correr atrás dos objetivos, tomar atitudes e enfrentar qualquer desafio!

E é indicado também para o tratamento facial e de pele, com benefícios dermatológicos, atuando na prevenção de rugas, sendo rejuvenescedor, tonificante, homogeneizador, emoliente e clareador de pele.

Camomila

Existem dois tipos de camomila, a romana e a alemã, porém independente de qual seja, a camomila é conhecida por ser incrivelmente calmante e relaxante, além de ser conhecida por suas propriedades antitóxicas e anti irritantes.

A romana, que é indicada para dores musculares, de cabeça, de dentes, de ouvido, enxaqueca e reumatismo, além de ser útil no caso de problemas de pele, como acne, eczema, erupções cutâneas, feridas, pele seca, dermatites e reações alérgicas em geral, e também no trato do sistema digestivo, sistema nervoso e condições ginecológicas.

A camomila romana também pode ser utilizada nos bebês, para aliviar as dores de gengiva causada pelo nascimento dos dentes, e também no caso de cólicas e diarreias, desde que esteja bem diluída. 

Já a camomila alemã é associada às propriedades anti-inflamatórias, tanto nas dores musculares e articulares, quanto na síndrome do intestino irritável; Pode melhorar as dores associadas à menstruação, aos espasmos musculares, reumatismo e artrite. 

 

Lavanda

Ideal para quem quer melhorar a sensação de relaxamento, ajudando a acalmar, desestressar, aliviar a ansiedade e combater a insônia.

Mas também é famosa por sua ação positiva para a pele e os cabelos, por possuir propriedades antissépticas e anti fúngicas, ajudando na atenuação de cicatrizes e na cura de ferimentos, como nos casos de queimadura solar e de cozinha, espinha, picada de inseto, cortes, arranhões e machucados. Ainda, estimula o crescimento de novas células, acelerando a formação de pele nova e saudável.

 

Hortelã-pimenta

O óleo essencial é mais comumente indicado para os casos de fadiga mental, melhorando a agilidade mental e os níveis de concentração, além de ser útil no combate à depressão, estresse, dores de cabeça, tontura e enxaqueca.

É também associado ao tratamento de problemas pulmonares, como a tuberculose, pneumonia, bronquite, asma e tosse seca; e também relacionado ao trato digestivo e intestinal, como nos casos de flatulência, dispepsia, cólon irritável, náuseas, cólicas e dores menstruais.

A nível da pele, é usado para aliviar dermatites, acne, pruridos e também aconselhada para dores musculares, reumatismo e neuralgia; É também um poderoso repelente de insetos e, se for colocada ao redor das superfícies da cozinha, criará uma barreira sobre o qual nenhuma formiga ousaria cruzar.

 

Alecrim 

É ótimo para tratar o cabelo e para estimular a circulação no couro cabeludo, o que incentiva o crescimento capilar, combate a queda e retarda o aparecimento de fios brancos.

Ele também estimula o fluxo sanguíneo, desse modo ajuda a combater a retenção de líquidos, sendo um aliado precioso no combate à obesidade e celulite. Atua ainda sobre as dores musculares, reumáticas, disfunções hepáticas, doenças arteriais e má circulação.

Tem sido também utilizado efetivamente como um broncodilatador e um expectorante para pulmões congestionados.

E no cérebro e sistema nervoso tem efeitos positivos como melhora da memória e alívio de dores de cabeça, enxaquecas, fadiga mental e exaustão nervosa.

Como associar a aromaterapia à sessão de hidromassagem

Os efeitos da aromaterapia podem ser potencializados quando associados ao banho de hidromassagem, cujos jatos na pele ajudam a relaxar o corpo e a estimular a circulação sanguínea, promovendo uma sensação de bem-estar.

Por outro lado, os óleos essenciais são muito concentrados, devendo ser utilizados em pequena quantidade e sem contato direto com a pele e olhos, o que poderia causar irritações.

O óleo essencial não deve ser colocado diretamente na água da banheira de hidromassagem ou spa. Além de ser um desperdício do produto, que não se mistura com a água, ele deixará resquícios que podem prejudicar o funcionamento do equipamento.

Veja algumas formas de usar a aromaterapia associada à hidromassagem:

• Na hora do banho aquecido de hidromassagem, acrescente algumas gotas do seu óleo essencial preferido na água do aparelho difusor ou umidificador, que deve estar no ambiente da banheira de hidromassagem. Assim, o aroma vai se desprender suavemente, criando um ambiente agradável e aumentando a sensação de relaxamento.


• Use um óleo carreador para diluir os óleos essenciais, dando preferência para os naturais, como de amêndoa doce, gergelim, abacate ou mesmo azeite de oliva. Use algumas gotas do óleo essencial em uma colher de sopa do óleo carreador. Use a mistura para massagear o rosto ou outras partes do corpo após o banho, deixando a pele ainda mais macia.


• Adicione algumas gotas do óleo essencial escolhido ao seu creme corporal favorito e passe na pele após o banho de hidromassagem.


• Dilua algumas gotas do óleo essencial em água destilada e passe para um spray. Borrife de leve na sua toalha do banho. Não deixe a toalha muito molhada para não correr o risco de irritar a pele.


• Velas e incensos também são uma ótima forma de aliar a aromaterapia ao banho de hidromassagem. Escolha o aroma e deixe-os acesos durante a sessão na banheira de hidromassagem.

*Para a dosagem ideal de gotas a ser utilizada com cada aplicação, utilize a indicação do fabricante dos óleos essenciais.

Complemente com a cromoterapia nas banheiras e spas Artzzen 

Mais uma vantagem das banheiras de hidromassagem e spas da Artzzen é a possibilidade de associação da aromaterapia à cromoterapia, outra forma milenar de cuidar do corpo e da mente.

Todos os modelos contam com sistema opcional de iluminação LED para cromoterapia, com opções de diversas cores para complementação do aroma escolhido para cada efeito desejado.

Dessa forma, as banheiras de hidromassagem e spas Artzzen oferecem uma experiência muito mais completa para sua aromaterapia, melhorando seu momento de lazer e relaxamento.

Aproveite e venha conhecer todos os modelos da Artzzen, entre em contato com um dos nossos consultores e descubra a banheira de hidromassagem ou spa perfeita para a sua casa!